有哪些清肺热的食物

1、荸荠。荸荠具有化痰芯虹弋鹑清热的作用，将荸荠去皮，然后切成薄片，在锅中加入水，然后再放入荸荠，能够有效的缓解肺热咳嗽等症状，每天早晚各吃一次，连续吃五天左右。

3、苹果。苹果是具有生津润肺的作用，大家可以喝苹果汁，有效的缓解嗓子沙哑等症状，还能够预防人体出现咳嗽，大家可以将苹果银耳枸杞一起熬汤喝，能够有效的缓解肺热的症状。

5、梨子。梨子是具有润燥化痰的效果，咳嗽的朋友们可以将梨子削皮，去桃核，然后放入川贝粉隔水炖食，能够有效地缓解咳嗽的症状。

7、橘子。橘子中含有非常多的维生素，具有非常好的消炎效果，还能够有效的缓解咳嗽等症状，橘子还具有去痰平喘的效果，肺热的朋友们可以吃橘子。