1、忌辛辣刺激的食物,这会刺激到胃肠系统,也会加剧痔疮的疼痛感。吃的清淡些!

2、早起可以喝一杯蜂蜜水,有利于身体排毒和排便,也可以增强母体的抵抗力哦。

3、作息要规律,有节律的生活和作息,有利机体循环。

4、要尽量少坐,多站站,多运动。孕妇妈妈可以每天选择在合适的时候外出散步。

5、平时多吃补充含钙镁类的食物这样来加强肠道蠕动能力。

1、忌辛辣刺激的食物,这会刺激到胃肠系统,也会加剧痔疮的疼痛感。吃的清淡些!

2、早起可以喝一杯蜂蜜水,有利于身体排毒和排便,也可以增强母体的抵抗力哦。

3、作息要规律,有节律的生活和作息,有利机体循环。

4、要尽量少坐,多站站,多运动。孕妇妈妈可以每天选择在合适的时候外出散步。

5、平时多吃补充含钙镁类的食物这样来加强肠道蠕动能力。
