1、将芦笋头部部分切取，削掉硬皮，给小宝宝制作辅食时，一般只选芦笋的头部，因为下面憧钏荭拜部分的纤维太多，小宝宝难以消化。
2、洗干净把它切成小段放在开水里焯熟
3、熟了后，将芦笋放入研磨碗里磨成泥，再加入煮好的粥，拌匀就可以给小宝宝吃了