1、第一步：...................清洁
每天在洁面的同时应该一起清洁颈部，使用柔和的洁面水清洗
2、第二部：..................使用护肤霜
颈部一般不会因吸收过多的油分而容易引起痤疮，暗疮，所以，即使是油性皮肤，面部使用清爽的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。
3、第三部;.....................按摩
按摩是在涂护颈霜或茄彩护肤霜的同时进行的。1，颈前按摩：两手由下而上按摩。注意方向不能相反，因为由上往下按摩会使肌肤下垂，捕吐爬加速衰老。
2，颈后按摩:在耳朵后附近斜着向下轻柔的按压，不要用力牵动肌肤。这种方式的按摩可冷激促进血液的循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，防止皱纹的产生
