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心情低落时怎么缓解

时间:2024-10-15 07:36:59

1、放空自己:把眼前的糟心事放一边,将自己彻底放空,好好的休息。

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3、身体出问题:身体出现不适的情况要去诊所或者医院确诊。

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5、工作:不喜欢这份工作可以果断辞掉。

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