怕老怎么办

1、首先要保持良好心情，正确认识衰老，不要恐惧衰老。良好的心理状态能够在一定程度上延缓衰老。

3、敷一些能延缓衰老的面膜，护肤品。如再生美面膜，这类产品在淡化皱纹方面有一定效果。