宝宝多喝牛奶有什么好处

1、促进身体成长发育牛奶含有丰富的蛋白质，尤其是磷蛋白和球蛋白，这些物质在进入人体后还能转化成氨基酸，对促进人体生长发育有很大好处，特别适合正处于发育期的宝宝。

3、坚固牙齿牛奶是很好的补钙品，而牙齿发育所需要的物质也正是钙。牛奶还能有效预防蛀洞、蛀牙，但钙只有和维生素D同时服用的时候，人的身体才会吸收钙，所以家长们可以给宝宝多喝一些含有维生素D的牛奶。

5、提高睡眠质量在宝宝睡前吃一些食物，有利于提高睡眠质量，否则宝宝会半夜中频频醒来喝夜奶，长期这样不利于宝宝的健康成长。