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怎么预防心脑血管疾病

时间:2024-10-13 02:45:26

1、醋泡花生,这个东西制作起来简单,坚持不易。醋适量,半斤花生米。用一个灌把花生用醋泡起来,醋没过花生即可。一个星期即可使用。每次吃五六颗花生,半勺到一勺醋。

2、醋泡姜片,做法和醋泡花生一样。半斤姜,切片,一斤醋。用罐子把姜片用醋泡起来,醋没过姜片即可。一个星期后服用,每次一片姜片。这个和醋泡花生一样,这两者择其一就可。

3、山楂茶,用晒干的山楂,每次取五六片泡水,也不错哦!

4、心态也很重要哦,时刻保持愉悦的心情,有时胜过万金良药哦!

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