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蒜苔爆炒鱿鱼须

时间:2025-01-06 06:31:17

1、洋葱切丝,小葱切段,大蒜拍开,生姜切片

蒜苔爆炒鱿鱼须

2、1锅中加水加料酒烧开,放入鱿鱼须焯水去腥。 2 鱿鱼须微卷后捞出过冷水,这样做肉质更加Q弹。

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3、蒜苔切段备用

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4、起锅烧油,将葱姜蒜洋葱放入炒至微焦

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5、放入蒜苔继续翻炒,同时加入盐,生抽,胡椒粉。

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6、蒜苔微软后加入鱿鱼须一起翻炒,待鱿鱼须表面微焦,蒜苔变软后,加入孜然,干辣椒,辣椒粉大火爆炒30s出锅!

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