1、倾听和理解：倾听他们的感受，给予理解和同情，让他们感受到被关心和被接纳。
2、提供帮助：根据实际情况提供实际的帮助和支持，比如陪他们聊天、陪他们出去走走等等。
3、给予鼓励：鼓励他们从积极的角度看待问题，提高他们的自信心和自尊心，让他们重新找到生活的动力。
4、提供建议：给他们提供一些实用的建议和方法，比如如何调整心态，如何放松自己等等。
5、激励其思考：让他们自己思考问题，鼓励他们从不同角度看待问题，从而更好地解决问题。
6、引导其行动：帮助他们制定行动计划，指导他们如何实践，让他们从自己的努力中得到成就感和满足感。