素炒高笋丝---便秘小菜谱

1、买来的高笋，洗净。

3、高笋丝加少许盐，拌匀。

5、新鲜秋葵切成丝。

7、油锅烧热后倒入高笋丝。

9、加入秋葵丝继续炒。

11、好看好吃还下饭，可以缓解和预防便秘的素炒高笋丝就做好了。