生小孩之前，需要注意些什么

1、要生一个健康的小宝宝，首先是要注意饮食。一定要科学而合理的安排好一日三餐。多吃一些杂粮，还有花生、芝麻之类的食物。

2、平时要多运动，特别是男方戒酒戒烟。最后是男女双方每天都锻炼半小时以上，多做有氧运动，这对下一代有好处。

3、不要太晚生小孩子。一般来说年龄越大，难度就越高，所以，最好在十八至三十岁之间，计划生小孩子。

4、生小孩子一定要去检查身体，特别是对一些遗传疾病的检查，尤为重要！如果，你身体存在健康隐患，要先治疗，听从医生的建议。