怎样瘦脸冬季瑜伽瘦脸方法

1、坐姿,脸部放松,眼睛目视前方。

3、放低头部，嘴唇轻轻合上，并向内吸吮。

5、轻轻合上嘴巴，上唇和下唇绷紧并微微张开。

7、合上嘴唇，并向内吸吮，停止呼吸维持一段时间。