青春期怎样祛痘

1、首先明确为什么张痘痘，青春痘是因为皮肤油份过多导致毛囊堵塞从而突起成粉刺，所以我们尤其要注意控油和脸部卫生。

2、1注意清洁脸部选择适合自己的清洁能力适中的洗脸产品勤洗脸做到早中晚各一次，把睡觉的东西要勤换。

3、2选择合适祛痘产品，我推荐用性价比高的例如比度克，老中医等

4、3注意睡眠和多做运动例如跑步游泳等等，更要保持好心情