1、亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，说明床网太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫，而脊椎骨则是保持自然放松状，身体水平。
2、视个人对软硬度的偏好选择不同硬度的床垫。这个方面一定要通过个人亲自睡在床垫上去感觉。
3、最好选择有一定规模的专业生产厂家生产的床垫，其专业性已被行业内认同，如C B D 家 居等一些知名的牌子。
4、从外观上看，好的床垫由于做工精细，床沿比较笔直，其次，将床垫竖直立起，看其是否弯曲能不能直立起来，如出现弯曲或直立不起时说明此床垫做工粗制滥造。