1、菠菜洗净焯水捞出后放入料理机中加少许水打成汁

2、在菠菜汁中加入一大勺面粉加入两个鸡蛋搅拌成流动的糊状

3、锅中刷少许油,将面糊倒入锅中煎成圆圆的薄饼

4、铁棍山药蒸熟后压成泥

5、把山药泥平铺在煎好的菠菜饼上

6、趁热卷起来,切成小卷


7、淋上核桃黑芝麻酱,又香又甜还能益智补脑

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2、在菠菜汁中加入一大勺面粉加入两个鸡蛋搅拌成流动的糊状

3、锅中刷少许油,将面糊倒入锅中煎成圆圆的薄饼

4、铁棍山药蒸熟后压成泥

5、把山药泥平铺在煎好的菠菜饼上

6、趁热卷起来,切成小卷


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