教你如何保护听力

1、控制好音量：生活中，低于85分贝水平是安全音量，且持续时间不超过8个小时。要控制好在这个音量范围内，保护耳朵听力。

3、使用适配的耳机：选择耳机时，要使用适配的耳机，适配的耳机可让人很好的控制在较低音量的声音。此外，最好是降噪耳机，利于减少噪音对耳朵造成伤害。

5、注意听力损失的迹象：如果出现耳鸣，听觉有困难时，应该及时就医，以免过长时无法挽回听力治疗。