1、生动表情一：借助双手，脸部运动双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
2、生动表情二：坚持吸气、呼气、用双手食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
3、生动表情三：做腮部运动。用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下惜投赃霞磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持自然呼吸，使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
4、生动表情四：借助气球，运动脸部。做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。