桃核制作健身脚垫好处多

1、将晾干的桃核收集在一起，放入干布袋内，布袋尺寸需要50x50厘米。

2、缝合布袋口以后，健身胶垫就制作完成了。

3、把脚垫放置到地板上，然后脱掉拖鞋，穿着袜子到布袋上面来回走动。