网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

怎样通过运动进行瘦腰

时间:2024-11-04 19:30:39

1、双脚分开,双手互握并置于胸前。

怎样通过运动进行瘦腰

2、提高右脚并触及左手手肘,保持此动作2~3秒。

怎样通过运动进行瘦腰

3、同样地,提高左脚并触及右手手肘,保持此动作2~3秒。。

怎样通过运动进行瘦腰
© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com