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孕妈咪们如何纠正胎位呢

时间:2024-12-24 03:35:53

1、孕妇上完厕所后,俯撑于硬板床上,膝盖着床。

2、臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周。

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