怎么提高肺活量

1、首先应该到外面空气好的地方去呼吸新鲜的空气，最好早上6点出门跑步锻炼

2、在家里做着的时候身体坐直就行，俗话说坐有坐相，站有站相就是这个意思。

3、多去做一些有氧的运动比如跳绳和游泳

4、最重要的一点就是坚持，千万不要到一点就放弃了，这样会功亏一篑。

5、提高肺活量的方法其实很简单就是做有氧运动，最好可以去练练爆发力。

6、不要抱着侥幸的心态哦，不要有佛祖保佑你的想法。