吃盐过多有哪些害处

1、很多朋友可能不知道，长期吃太多盐的话会使人体长雀斑，因为盐会影响人体的新陈代谢，从而长出雀斑，尤其是女性朋友要多注意。

3、盐是我们生活中可以说不能缺少的东西，但是食用过多的话容易造成一些疾病。医学上表面，人体含盐量大的话，容易增加心脏病等疾病的发生。

5、吃太多的盐容易使人体甲状腺变得肿大，这是对人体危害相当大的，所以大家平时应该少吃盐。