如何缓解孤独

1、首先，养一只狗亦或者一只猫，这类动物能给予我们陪伴，在日常中，也能在极大程度上缓解孤独。

3、第三，多看一些短视频，短视频目前在手机端很火爆，多刷一些小视频，也会潜意识的消磨时间，从而筐毙险裆变味的缓解孤独。

5、第五，寻找一个爱人，如果有一个人突然闯进我们生活，对方也能在一定程度上缓解孤独情绪。