1、将荷花洗净泡水喝可以起到减肥的效果，是减肥人群的一大福音。
2、清热解暑，荷花性寒，饮用后可以驱散体内的热气
3、扩张血管，饮用之后可以增加血管的弹性，从而可以预防老年人心脑血管疾病
4、饮用荷花水之后还可以促进肠道蠕动，从而美容养颜。