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看着舒服才能吃得舒服——清脆爽口的双耳炒素

时间:2025-04-05 16:11:19

1、​ 将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟,直至泡发,甜豆荚洗净、撕去老筋,胡萝卜、尖椒切片;

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2、银耳、木耳去蒂、撕小朵,锅中烧水,水沸后放入黑木耳、银耳汆烫2分钟,捞出备用;

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3、将胡萝卜和甜豆荚放入开水中汆烫2分钟,捞出备用;

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4、另起锅,烧热后放入少许橄榄油,放入银耳翻炒片刻,然后放入黑木耳;

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5、炒匀后,放入胡萝卜和甜豆荚,继续翻炒均匀;

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6、加入少许高汤调味粉;

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7、加入少许白砂糖,加盖焖煮片刻;

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8、关火,调入适量盐,翻炒均匀即可。

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