1、心态心态永远都是首位,同样的压力不同的心态其感受是完全不同的,可能你会觉得“我太难了”,而对于心态好的人就很微不足道,所以我们一定要积极的生活,保持良好的心态才能不觉得自己太难了。

3、不说负面信息很多人总是说“我涂尉郑堑太难了”,其实并不是自己遇到什么问题了,也并不是生活不如意,而是因为嘴里总是负面信息,说多了自己就成了负面信息的生产源,渐爨痂戡秫渐的影响了我们的内心,时刻都觉得自己太难了。我们只需要克服自己的嘴,以后不说负面信息,时间久了我们就会成为积极阳光的人,就不会觉得我太难了。

5、倾诉另外很多事情只要我们倾诉之后,就不会有我太难了的感受,所以我们如果有解不开的事情,可以和家人、朋友倾诉一下,事情其实就没有那么影响自己心情了。但是我们倾诉不要唠叨,唠叨的结果可能更差。
