怎么彻底忘掉一个人

1、刚开始的时候，日夜不眠、茶饭不想都是必经的，此时您不要着急提醒自己忘记，先让自己的心稳静下来，一天到晚，写个日程，比如：在某个时间点必须去打球、必须去工作。

3、有人说赶快再找，我认为这是不可取的。就像读一本书，那本适合自己的书会读的有怜爱之情，而随意拿出一本，就会读不出感觉。自己需要忙起来，再把安排满的事逐个完成，累在其中。

5、如果完全不可能时候，千万不要反反复复去见那个人，每见一次，可能会带来知足的仅仅那几秒，而留下更深的忆、更浓的疮，迫使自己不要见、前期可以痛、可以哭，但勿见。