1、灵芝枸杞红茶先备好5克的抱犊崮灵芝和2克红茶以及十粒枸杞子。然后将这三种物质一起放进开水里面，焖泡蹋泵颂酰五分钟，就可以直接食用，每天都需要放原料，反复进行冲泡直到水无味无色为止。对于肾虚的男性朋友来说，需要连续服用一个星期，之后再停用一个星期，一个月需要服用两个周期，坚持一月，就能够令阳痿和肾虚的症状得到改善，令性生活的质量得到提升。
3、通过对上文的阅读，大家都已经了解到枸杞泡什么茶补肾壮阳烂瘀佐栾这个问题的答案，事实上，枸杞除了可以泡这些之外，还可以用枸杞加事傥枕败红枣或者是加蜂蜜来进行浸泡，这样都能够起到非常好的壮阳效果，令男性朋友的身体更加健壮。很多人都曾听说，枸杞子灵芝红茶补肾壮阳。而这些食物补肾壮阳的效果如何，平时我们应该如何食用才能使其具有更好的疗效呢？下面让小编给大家来做个简单的介绍。
4、先从枸杞子说起，枸杞子为枸杞的果实，通过晾晒使其干硬而来，是一种药食两用的食物。可见其几乎适合所有人群食用，并且十分安全。需要注意的是，如果作为药用，脾虚有湿及泄泻者忌服。
6、相比起枸杞子，灵芝则显得更为名贵。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。从功效上来看，灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。配合其他食材，也能达到补肾壮阳的效果。灵芝味苦，带有独特的香气，适于做汤。如果想要补肾壮阳，不妨试一下“灵芝猪蹄汤”、“灵芝鹌鹑蛋汤”。
8、通过简单的介绍，相信大家对枸杞子灵芝红茶补肾壮阳有了一定的了解。对于这些食材的使用也是全看个人喜好。中医养生，最重要的是贵在坚持。心中纵使再明白枸杞子灵芝红茶补肾壮阳也没用，最重要的是要运用的平时的饮食中。