1、 掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、 手心对手背沿指缝互相揉搓,交替进行;

3、 掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

4、 弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓,交换进行;

5、 一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;

6、 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

7、最后,在流动水下冲净双手、擦干,擦干宜使用纸巾。

1、 掌心相对,手指并拢相互揉搓;
2、 手心对手背沿指缝互相揉搓,交替进行;
3、 掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
4、 弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓,交换进行;
5、 一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;
6、 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
7、最后,在流动水下冲净双手、擦干,擦干宜使用纸巾。