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【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

时间:2024-11-17 03:50:47

将西方淋巴引流术结合中国经络穴位按摩手法,给脸部排水肿、提拉肌肉,改善脂肪型圆胖脸、双下巴,让脸部线条更紧致。 不知道这瘦脸操给力不?妹子们一起看看吧~

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

第一步:双手食指、中指、无名指腹于锁骨前揉按7-8次,此处为肩颈淋巴结终端,可促进淋巴流动。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

第二步:右手食指、中指、无名指,从耳前出发,划过耳下至后颈部。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

第三步:后颈部由上往下出力滑推至锁骨,揉按转圈3次。步骤1-2做7-8次,再换左手按右颈处,疏通淋巴,修饰脸部线条。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

第四步:食指、中指、无名指腹从下颚按摩至耳下,再从鼻侧按摩至耳前,最后从眉头上方往发际线按摩额头,促进血液循环。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(一)

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大家有没有跟着做呀

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