1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、 4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;
9、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。