1、不想学习的时候不要强迫自己去学，因为那样会适得其反，因为就像那句老话一样强扭的瓜不甜，因为学习也一样，并不是强迫性的东西，而且不想学的时候再怎么努力只能使自己越来越难受。
2、不想学习的时候休息休息，去做做别的事情，转移一下自己的主意力，这样自己的心情才能放松，压力才能减轻。
3、不想学习的时候出去玩一玩，因为生命里不只有学习，适当的玩耍不但不会影响学习，而且休息好了，脑子能更好的利用。
4、和朋友聊聊天，年轻人坐在一起谈天说地，开开玩笑，谈谈生活，这样也会让自己的心情变得更好，能更好地调整自己的心态。
5、和孩子们玩一玩。孩子是最天真可爱心思最单纯的，和他们在一起你会觉得所有的压力一下子就会被清除出身体。
6、如果心情放松了，心里紧张的因素消除了，那么这样反回来再去学习，你就会觉得自己没有那么多的低触了，在我们人生的道路上经常会遇到这样的事情，只要换个思维方式，那么一定会让自己走出来的。
