如何调理敏感肌肤

1、平时作息时间要稳定。尽量不要熬夜和过度疲劳，熬夜是皮肤的最大敌人。要想改变皮肤的状态，先要改变身体状态。

3、平时在使用化妆品的时候，尽量使用不含或只含少量香精、防腐剂、色素及易于产生过敏的护肤品。

5、饮食清淡。平时尽量少吃辛辣刺激的食物，这样对于改善皮肤状态有着潜移默化的作用。