吃错6种晚餐疾病找上门，都有哪些呢

1、晚餐离不开肉不管在家还是在外应酬，桌上总是离不开肉的出现。其实晚餐吃太多肉对身体的消化都是一种负担。

3、晚餐吃太辣现在越来越多的人爱吃辣，火锅、烧烤、麻辣烫，都是对胃粘膜极大的考验。辣对胃的刺激性往往让很多体质非常好的人，都难于承受。若是长期吃，那就是长期对胃进行一种伤害。所以还是以清淡为好！

5、晚餐生冷一起夏天闷热，大家最爱的就是凉拌菜，水果拼盘一起同吃。其实这么做，更多的是让体质变虚，让寒凉的东西伤害胃的正常休息和消化。长期这样容易引起慢性胃炎或胃病。