1、父母要了解网瘾的症状。父母要想帮助孩子打开网瘾的心结，首先要了解网瘾的症状。在网瘾早期，孩子会感觉到上网的快乐，然后精神上对网络产生很强的依赖心理，渴望上网。后来，则会发展为躯体依赖，情绪低落，思维迟缓，只有在上网后精神才能恢复正常。网瘾到达晚期，会出现体重减轻的特征，一旦停止上网，会出现自残倾向，危害个人和社会。总之，如果孩子连续一个月以上每天玩游戏4~6个小时，认为上网能给自己带来乐趣，那么父母就要留意孩子了，要及时采取措施让孩子摆脱网瘾。
3、培养孩子多方面的兴趣和爱好。孩子迷恋于网络，主要是因为缺乏学习兴趣，但是网络能带给他们更多的兴趣。良好的兴趣，能够很好地预防孩子网瘾的形成。父母想帮助孩子解开网瘾的心结，就要善于引导孩子的兴趣和爱好，把孩子的兴趣从网络中转移出来。父母要引导孩子走出网络的世界，培养孩子多方面的兴趣，让孩子在兴趣中找到乐趣，就会远离网瘾的困扰了。
