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养生食补芹菜炒腊肠的做法

时间:2024-11-01 15:56:33

1、准备食材,芹菜选用的是玻璃翠芹菜,腊肠是广式腊肠。

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2、把芹菜叶柄掰成一根一根,用清水冲洗干净。一根芹菜叶柄从中间劈成两半,如果是更加粗壮的西芹,那就劈成三根。

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3、刀刃与芹菜茎成45°的角度,把芹菜吨易坌荐切成长边约4cm的类似平行四边形的小段儿。要炒一盘菜,大约得用250克芹菜。

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4、保持刀刃与腊肠成大约45°的角度,把腊肠切成薄片。

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5、炒锅中放入腊肠切片,然后开中小火加热,用木铲翻炒腊肠。

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6、直至腊肠白色的肥肉部分变为透明。

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7、放入切好的芹菜段儿,转大火,继续快速翻炒大约23分钟。关火出锅装盘~可以端上餐桌啦~

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