1、下午去超市买的排骨。最近因为疫情都没怎么出门,也没来买过新鲜肉了。现在生活慢慢恢复正常,感觉真的太好了。

2、是以前在药店买的一整包,放在冰箱里保存的时间久一些。

3、把这些材料都洗净,莲子可以发泡一下,不去莲子心,莲子心能去火,不直接吃的话可以炖汤的。千万不要浪费了。

4、因为我的炖盅比较小,所以我放的排骨比较少,现在肉贵啊,省着点吃!!!!超不多一碗水。水适量即可。

5、在炖锅里也放适量的水,不要太多水了。时间我都是炖3小时。味道真的很香。


1、下午去超市买的排骨。最近因为疫情都没怎么出门,也没来买过新鲜肉了。现在生活慢慢恢复正常,感觉真的太好了。
2、是以前在药店买的一整包,放在冰箱里保存的时间久一些。
3、把这些材料都洗净,莲子可以发泡一下,不去莲子心,莲子心能去火,不直接吃的话可以炖汤的。千万不要浪费了。
4、因为我的炖盅比较小,所以我放的排骨比较少,现在肉贵啊,省着点吃!!!!超不多一碗水。水适量即可。
5、在炖锅里也放适量的水,不要太多水了。时间我都是炖3小时。味道真的很香。