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少林十三枪第三段套路图解

时间:2024-10-19 05:00:20

1、弓步扎枪动作要领:左腿撤步成马步拦枪,舞花上步成马步压枪转变成左弓步扎枪,目视前方(图21)。易犯错误:步型转变无力、缓慢。纠正方法:马步换弓步要快速有力。图21

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3、后撤步扎枪动作要领:右腿不动,左腿向撤一步,右手翻腕下扎枪,目视枪尖(图23)。易犯错误:手腕不正确。纠正方法:右手腕要上翻持枪,扎枪图23

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5、弓步扎枪动作要领:双手持枪平云360°,击步成马步扎枪,目视前方(图25)。易犯错误:平云枪不正确纠正方法:平云枪要以腰带臂。图25

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