女人如何保养颈部

1、天气干燥，紫外线较强时，在颈部也要涂上防晒霜，这点节省不得。

2、冬季天气寒冷，时有寒风相伴，外出最好围上围巾保护颈部。

3、长期从事文字工作或经常弯腰工作的女性，最好偷闲经常转动颈部，保持良好的血液循环。

4、最好不要穿着高领透气性差的化纤衣物，全棉的高领衣服较好。

5、用香水时不要把香水直接喷到颈部皮肤上，这对颈部皮肤伤害较大。

6、睡眠时选择较平的枕头，枕头过高会使颈部弯曲从而产生皱纹。

7、多吃猪蹄或多喝鸡骨汤等胶原蛋白含量高的食物，保持肌肤弹性。