需要准备纸巾！
方法是：1.将面巾纸撕成四分之一块，
2.将这小块搓成细捻（类似牙签）；
3.用它捅鼻子里的痒痒肉，让自己打喷嚏（这个动作不雅，建议大家在家或是无人的地方操作）
4.打到打不出或后背发热即可！！
这个有效的治疗外感风寒，建议轻度的每周一到二次；中、重度一天二到三次；这个是有根据的是中医的方，希望对大家有帮助。
我的朋友有个重感冒的，吃了三天药没有效果，最后我告诉她这个方法二天就见效了！！！
这是一个很神奇又很简单的方法，平时没事了就可以试试，不是说只对感冒有效，当你看到这篇文的时候你就试试，真的可以打出来哦！！！！