突然心痛是怎么回事 怎么解决突然心痛

1、避免情绪的波动，心悸一般是我们突然间的情绪波动导致的，所以遇到事情我们要淡定，不可慌张急躁

3、少抽烟，心悸有一部分原因是抽烟引起的，所以要做到健康生活，少抽烟或者不抽烟，这样才能从根源上解决问题

5、过量运动会导致心脏负荷增大，增强心脏的压力，这样会直接导致心悸以及其它方面的问题