1、准备好以上所有的干粮，用水清洗
2、泡发银耳，用水敷银耳，约半小时
3、把干货洗一下，泡一会儿。先取出红枣、枸杞、龙眼，再继续浸泡莲子。为方便食用，可将龙眼去皮去核，用剪刀将干枣的肉剪下，去核
4、清洁的成分
5、把泡好的银耳撕碎，去掉底部、冰糖和莲子，放到一个小锅里
6、加入适量水，没过银耳
7、给家里的厨房照张相，哈哈
8、火烧沸
9、将煮好的汤倒入电饭锅，加入枸杞和红枣。以前的锅有点小，因为炖久了汤会少，所以多加水
10、5小时。我想是很长时间了。炖肉有点烂。下一道炖菜两小时就够了
11、银耳汤又甜又可口
