女人如何养颜

1、良好的睡眠：睡眠对每个人都是重要的，对女人更重要，女性如果想有一个好发容颜，就不要熬夜，在11点之前最好能够进入睡眠状态，这样才有利于皮肤的恢复，经常熬夜皮肤就会黯淡无光，人精神状态也差。

3、早晚一杯白开水：白开水是最好的护肤品，早上喝白开水，可以清除肠道垃圾毒素，补充水分，晚上的可以防止夜间皮肤缺少，毒素沉积，所以想养颜，多喝水，皮肤才有弹性。

5、多吃醋：醋是必备的调味品，我们都知道醋可以软化血管，防止延缓动脉硬化，老年人都知道，要多吃醋，女性朋友也要多吃醋，因为自来水中的碳酸钙含量高，需要醋中和一下，女性在水中点几滴醋洗脸也是有助于养颜的。