春季呼吸道疾病预防

1、一要远离人口密集而且空气不流通的环境，呼吸道疾病是可以通过飞沫传播的，不去人群众多的地方才能避免交叉感染。

3、三是要搭配合理健康的的饮食。在饮食上，一定要注意补充充足的营养和蛋白质，还要摄取足够的蔬菜和水果，补充大量的维生素，增强身体的免疫力。

5、如何提升自己的免疫力呢，可以通过日常有情写硎霈规律的身体锻炼或者健康的生活方式，如不熬夜保持充足的睡眠等，或者合理的饮食结构，体质差的人可以多补充蛋白质和维生素，甚至采取接种疫苗等形式。