别看一个小小的果实不起眼，然不可忽视它的营养价值，富含蛋白质，多种维生素，微量元素钠、钾、镁等，那么牛油果的哪些功效以及禁忌是需要了解的呢？下面小编就谈谈相关问题。
2、含量丰富的不饱和脂肪酸一定程度的起到丰胸的作用。同时经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
4、牛油果是高脂高能食物，不宜多食，如果摄入过量会导致体内脂肪囤积，引发肥胖；牛油果是“油腻”食物，与冷食一起吃可能引起腹泻；过敏人群和肠胃功能不佳者慎食，以免引起腹胀、腹泻等症状。
2、牛油果奶昔
4、牛油果泥通吃
