麦片健康餐的制作方法

1、搅拌机中加入椰子水、冷冻香蕉、芒果、菠萝、即食麦片

3、将果昔倒入碗中，在表面装饰上蓝莓、芒果、猕猴桃、椰子片和即食麦片

5、火腿切块放入拌匀

7、放入微波炉叮三分钟

9、将软化好的黄油、黄糖、肉桂粉混合拌匀，再混入麦片拌一拌

11、吃之前在苹果顶部挤一点奶油