男生长高的科学方法

1、去医院检测骨龄：在这里自己瞎担心还能不能长高，科学的办法还是去问医生，并且做相关的骨龄的测试。这样才可以心里有数。

3、良好的作息时间：在青春期（适合长高的）这一段时间里面，作息非常非常非常重要，特别是睡眠时间，一定要保证，不是开玩笑！

5、比较适合的运动方式：这些前面的事情做好了，才是怎么运动，运动方面，可以刺激骨骼生长的运动都可以，我个人会比较推荐打篮球、跳绳等等。

7、矫正姿势：还有很多的孩子，其实本身自己的身高是还可以的，但是姿势不对劲，要矫正姿势，不管是坐姿还是行走，都十分重要。