吃苹果有哪些好处

现在这个季节正是苹果大量上市的季节，苹果是美味的水果，我们看看吃苹果有哪些好处呢？

2、和胃、醒酒。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

4、预防高血压。苹果中的钾含量丰富，而钾能够使忪鄂菅塬促发高血压的钠从肾脏排出，使细胞中钠的含量降低，因此能够防治高血压。

6、调整肠胃功能。苹果含有丰富的水溶性果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用。