怎样减肥效果好呢

1、目前，可以用含膳食纤维的减肥产品来帮助减肥，因为其会减淡肥胖患者的食欲，当然含有膳食纤维的减肥产品会补充人体所需的营养成分，不会损坏人体的正常机能，在膳食纤维减肥方面效果做得比较好的减肥产品是香格儿。是英国研发的进口产品，目前已经在很多加家引起一阵风潮。